<일치하는 콘텐츠>
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여러분들은 올리브가 우리의 건강에 영향을 주는 20가지의 건강혜택을 알고 계시가요?
- 혈액속에 과도한 콜래스테롤 제거
- 혈압을 조절
- 과일과 야채의 대안으로 식이섬유의 원천
- 비타민 E의 원천
- 세포를 보호하고 항산화제의 역할
- 퇴행성 질환에 효과 특히 알츠하미머, 정맥류, 충치, 양성및 악성종양에 효과
- 혈전방지로 심근경색이나 심 부정맥 혈전증에 효과
- 암같은 질병에 세포막을 보호하는 역할
- 빈혈에 아주 탁월한 효과
- 불임 및 생식 시스템에 많은 도움
- 산화 스트레스 및 만성 바이러스성 질병, 건강한 면역체계를 유지
- 아주 좋은 최음제의 역할
- 많은 영양분과 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 철, 인, 요오드가 많이 함유
- 필수 비타민과 아미노산을 공급
- 심장보호에 아주 유용한 성분이 올레산이 포함
- 폴리페놀과 자연 화합물이 포함되어있어 뇌의 산화 스트레스를 감소, 기억력의 25%까지 향상 시킴
- 한컵의 올리브는 4.4mg의 철분
- 올레산의 함유로 부드러고 건강한 피부를 유지하고 주름의 20%를 향상시킴
- 식전의 올리브 섭취는 최대 20%의 식욕을 낮춤
- 아디포넥틴이라는 화합물은 섭취후 최대 5시간동안 지방을 연소시킴
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