'구기자'에 해당되는 글 1건

구기자 효능 에 대하여 알아보기

구기자는 가지과에 속하며 줄기는 가느로 열매는 작아 고추와 같은 모양으로 구기자나무는 낙엽성 활엽관목으로 6~9월에 자주빛 꽃이 피며, 열매는 원형 또는 타원형으로 7월부터 붉게 익으며 7~11월 하순에 수확하여 그늘에서 말리는데 담금주로 마시거나 주로 차로 달여 마시는데 우리나라 충남 청양이 집산지로 알려져 있습니다.

구기자 효능으로는 만성간염, 간경변증 등 염증제거에 좋으며 생식기능이 강해지는데 한방에선 강장제로 쓰여지고 있으며 다리와 허리 등이 힘이 강해지는 효과가 있으며 또다른 구기자 효능 은 안과질환을 들수 있는데 시력감퇴에 좋은데 특히 노인의 백내장 초기증상에 아주 좋다고 합니다. 그리고 세포의 노화를 억제하는 효과가 있으며 구기자 효능 은 장기간 복용하면 몸이 가벼워지며 기력이 왕성해지는 효과를 볼 수 있으며 주의점은 열이 높은 사람은 금해야 합니다.

구기자는달콤하며 약간 쓴맛이 있으나 순하고 부드러우며 건조된 구기자 열매는 한쪽이 뽀족한 방추상이며 여매껍질은 적색 또는 어두운 적색이며 바깥면은 쭈글쭈글하고 속에는 황색을 띤 흰색의 씨가 들어 있으며 씨는 나작한 타원형입니다. 구기자를 드시는 방법으로는 우선 끓여드시는 경우 구기자 한줌을 흐르는 물에 살짝 씻어준 다음 구기자 30g을 건초망에 넣은 후 주전자에 2리터의 물과 함께 넣고 팔팔 끓여주시 후 약불로 20~30분 더 끓여주신 후 차로 하루에 2~3회 드시면 됩니다.

또 다른 방법으로는 구기자주를 만드는 방법으로 소주 2리터에 구기자 200g을 넣고 밀봉시켜 3개월정도 장 숙성시킨 후에 적갈색을 띠면 드시면 됩니다.  

구기자의 보관방법으로는 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관하시면 오래두고 드실 수 있습니다. 이상과 같이 구기자 효능 에 대하여 알아보았으니 건강을 위해 복용해보시는 것 또한 좋을 것 같습니다.