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근막통증증후군 치료법에 대하여 알아보려하는데 근막통증증후군(Myofascial Pain Syndrome)은 근막이란 근육을 둘러싸고 있는 얇고 투명한 막으로 어떠한 원인에 의해 근막이 짧아지고 뭉쳐지면 통증이 생기고 이 통증이 다른 곳으로 퍼지게되는데 근막통증 증후군은 근막이나 근육에 통증 유발점이 있으며 해당 근육의 통증과 이와 동반된 연관통 등의 여러 증상이 생기는 병을 말하는데 흔히들 근막통증 증후군의 다른 표현은 담에 걸렸다고들 말을 하기도 합니다.

근막통증증후군 치료법과 원인으로는 잘못된 자세와 스트레스가 가장 큰 원인으로 근육의 과도한 사용, 지속적인 수축과 이완, 외상등으로 인한 근육 자체에 산소공급 장애 등의 복합적인 이유로 발생하게 되는데 주로 뒷목, 어깨부위, 등, 허리 등에서 자주 발생합니다.

사무실에서 컴퓨터 사용자세나 독서자세, 운전자세의 잘못된 자세로 인한 경우가 많으며

근막통증증후군 치료법과 증상으로는 어깨나 목의 통증을 유발하며, 목이 뻐근하며 뒤통수가 당기는 것처럼 느껴지고 남성보다 근력이 약한 여성에게 더 많이 발병하며 어깨결림이나 목결림으로 시작해 근육통으로 손에 전혀 힘을 줄 수 없는 증상으로까지 진전됩니다.

근막통증증후군 치료법으로는 약물치료, 스트레칭, 마사지, 물리치료, 통증유발점 주사요법 등을 들 수 있으며 예방법으로는 따뜻한 물수건으로 어깨와 목 부위를 찜질을 해주며 단 찜질은 30분이 넘지 않도록 해주셔야 합니다. 근막통증 증후군 치료법을 통한 원인을 찾아내어 충분한 휴식과 스트레소 해소 그리고 정신적이 여유를 찾도록 하여야 합니다.

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