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바나나는 세계에서 가정 널리 소비되는 과일중의 하나 입니다. 노란 곡선의 과일을 과학자들은 세계 최초의 과일이 되었을 수도 있다고 생각합니다.

바나나의 저자인 Dan Koeppel에 의하면 이브가 아담에게 제공하였던 금단의 열매가 세상을 바꾸었는데 세상의 운명을 바꾼 그 과일이 사과가 아닌 바나나가 아니었나를 확인하기 위해서 바나나를 추적하고 있습니다.

오늘날 바나나는 적어도 107개국에서 재배되고 금전적 가치에서는 세계의 식량작물중 네번째 순위가 된다고 합니다. 미국인들은 사과와 오렌지보다는 바나나를 더 많이 소비하는것으로 나타났습니다. 그 만큼 바나나의 효능이 많이 있습니다.

세상에서 아주 많은 바나나가 소비되는데 그것을 소비하는 사람들에게 '바나나는 당신의 건강 어떻게 좋습니까'라고 질문은 : 암에 걸린 확율을 감소시키며, 천식을 개선시키며, 혈압을 낮추어주고 심장건강을 개선시켜주는 것 입니다.  바나나의 효능은 생각보자 대단합니다.

바나나의 효능중 하나는 나트륨의 섭취를 줄여줘서 혈압을 낮추어주며 칼륨의 섭취로 인하여 혈관을 확장시켜줍니다. 천식에 대하여는 바나나를 하루에 하나씩 섭취하는 어린이들의 천식 발병률이 34%이하로 줄어들었으며, 바나나는 섬유질이 풍부하여 대장암의 위험을 줄여주었으며, 나트륨 섭취의 감소와 칼륨의 섭취는 혈관의 확장으로 인하여 심장건강이 좋아졌습니다. 또한 뇌졸중, 신장결석, 당뇨병등에 효과적인 것으로 나타났으며 또한 바나나의 효능은 설사치료에도 도움을 주고 있습니다.

바나나의 효능은 아주 놀랄만합니다!!!!!