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올이브 오일 다이어트는 제2형 당뇨병 위험을 크게 감소시키는 연구결과가 나왔습니다.

전통적으로 저지방 다이어트는 심장질환 및 당뇨병과 같은 각종 질병을 방지하기 위해 규정되었습니다.

연구는 고지방식 다이어트가 암 및 당뇨병과 같은 특정 질환의 위험을 증가시킬 수 있는 것을 보여주고 있지만

오리브 오일, 견과류와 씨앗에서 발견 된 것과 같은 단일 불포화 지방이 풍부한 다이어트는 실제로 이러한 만성 질환으로부터 보호하는 것으로 알고 있습니다.

과학 저널 당뇨병 관리에 발표된 연구는 올리브 오일이 풍부한 지중해스타일의 다이어트는 저지방 다이어트에 비행 거의 50%정도 당뇨병의 위험을 감소 시키는 것으로 알려져 있으며 당뇨병의 가장 일반적인 예방 형태입니다.