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올리브 오일은 우울증을 보호할 수 있습니다. 그것은 올리브 오일과 지중해 다아어트는 건강의 효능에 아주 여러요인으로 작용하고 있습니다.

나바라 대학과 라스 팔마스 데 그란 카나리아 스페인어 연구원에 따르면 올리브 오일이 풍부한 식단은 정신 질환을 보호 할 수 있습니다.

연구원은 최근에 올리브 오일과 지방산 생선과 식물성 기름에서 발견되는 고도 불포화 지방의 높은 섭취는 우울증의 낮은 위험과 관련이 있음을 발견했습니다.

연구 결과에 따르면 심혈관 질환과 우울증이 자신의 다이어트에 관한 몇 가지 일반적인 메카니증을 공유 할 수 있다고 제안했습니다.