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매일매일 양치를 하고 신경을 많이 쓰는데도 입에서 냄새가 난다면 어떻게 해야 할까요?????

진짜 난감한 일이 아닐 수가 없네요. 제발 나에게는 입냄새가 나지 않기를 기대하나 아무리 애를 써도 나는 입냄새는 우리의 일상생활 및 사회생활에도 많은 영향을 끼치는데,

대부분 입냄새의 원인으로는 우리가 섭취하는 음식이라고 생각을 하고 계신데 입냄새의 원인으로는 아주 다양하다고 하네요!!!

우선 섭취하는 음식에 따른 입냄새는 식사 후 에 양치나 껌을 씹어 냄새를 없앨 수 있으며 그 중 흡연으로 인한 것이 제일 큰 입냄새의 원인이라고 하네요!!!

항상 깨끗한 구강청결 상태를 위하여 양치질이 필수인데 잘못된 양치질로 인한 입냄새 방지를 위하여 식사 후 양치 시 치간 칫솔 및 치실 사용을 하여 입안에 남아 있는 음식물 찌꺼기를 완전히 제거하여 입냄새를 방지할 수 있으며,

물은 자주 마셔 입이 마르는 것을 방지하여 입냄새를 방지 할 수 있는데 입안이 건조해지면 입냄새의 원인이 될 수 있으며 침이 부족하면 세균의 번식으로 입냄새를 유발하기 때문이지요! 즉 침이야말로 방부제 성분을 가지고 있어 세균을 물리치는 아주 간단하고 자연스런 방법이지요..

우리 몸의 다른 이상 즉 건강과 입냄새와는 상관관계가 있는데 당뇨의 경우에는 입안에서 단내가 나고, 암모니아 냄새의 경우는 신장의 이상등과 같이 신체이상으로 입냄시가 유발 될 수도 있어요!!!

입냄새 관리를 하는데도 심각한 냄새는 우선 치과를 방문하여 검사를 받아보고,

그럼에도 불구하고 냄새가 계속해서 나면 이비인후과를 방문하여 부비강의 문제를 체크하고,

내과의 위장병 전문의의 진단을 받아 소화기 계통의 이상 유무를 확인하여야 해요!!!

입냄새의 원인 제거와 예방을 위하여 정기적인 치과 검사가 필요하고, 하루 세 번 양치질은 필수이며 특히 잠들기 전에 양치질은 꼭 해야 하며 혀는 신경 써서 닦아야 하며, 껌을 씹을 때는 무설탕 껌을 권장하며 껌을 씹으면 입이 마르는 것을 막아줄 수 있지요.

이상과 같이 입냄새 방지를 위한 습관을 지켜 입냄새를 없애고 구강건강 지켜 유쾌하고 상쾌한 일상 및 사회생활을 즐기세요!

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