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날씨가 무더워지고 기온이 올라가니 우리들을 괴롭히는 많은 것들중에  우리들의 몸에서 나는 땀을 들 수 있는데 끈적끈적하고 기분도 찝찝한데 더한것은 냄새를 풍긴다는 것인데 더나아가서 악취로까지 이어진다면 본인뿐만이 아니라 주위 사람들에게까지 피해를 끼치니 아주 곤란한 상황입니다!!!!!

땀은 땀샘에서 분비되는 액체로 우리 몸의 체온조절을 해주며,

우리 몸에는 수많은 땀샘이 분포되어 있는데 땀샘에는 2가지 종류의 에크린샘과 아포크린샘 있는데 우리가 말하는 땀은에크린샘에서 나오는 것을 말하고 있으며 땀의 성분은 물이 99%이고 나트륨, 염소, 칼륨, 질소 함유물, 젖산, 요소 등으로 이루어져 있습니다. 그리고 아포크린샘에서 나는 땀은 단백질, 지방, 유기물이 포함되어 있어 불쾌한 냄새를 유발하며 체취의 주된 원인입니다.

땀샘의 분포는 에크린샘은 우리몸의 전신에 아포크린샘은 겨드랑이, 배꼽, 외음부, 항문 주위에 분포되어 있으며 우리몸에는 약 200~400만개의 땀샘이 분포하며 발바닥에 제일 많이 분포되어 있습니다.

겨드랑이에는 아포크린샘이 많은 관계로 땀이 세균에 분해되며 아주 고약하고 심한 악취를 풍기게 되는데 겨드랑이 땀냄새 제거법은 면도기로 제모를 하는것으로도 땀냄새를 줄이는데 가장 효과적이고,

사과식초나 녹차를 우린물을 이용하여 겨드랑이를 닦아내면 살균효과를 볼 수 있으며 데오드란트로 불리우는 땀 억제 로션을 몸을 청결히한 후에 바르면 아주 효과적인 여름철 땀냄새 제거법이 될 수 있습니다.

발바닥에 제일 많이 분포되어 있는 땀샘으로인한 발냄새도 우리를 괴롭히는데 녹차물을 이용하면 냄새를 없애고 세균증식을 억제 할 수 있다고합니다.

그리고 땀냄새 제거법의 하나로 비타민 E를 섭취하는 방법으로 비타민 E가 포함된 음식들은 땀냄새를 일으키는 원인 물질을 억제하는 역할을 하는것으로 알려져 있으며 쌀과 보리의 배아, 시금치, 당근, 호박등을 들 수 있습니다.

또한 반신욕은 우리 신체의 체온의 균형과 혈액순환을 도와주며 노페물 배출에 효과적이기 때문에 발에서 땀이 나는 것을 줄여준다고하니 발에서 나는 땀냄새 제거법에 아주 효과적입니다.

우리가 주로 섭취하는 음식들중에 카페인이 들어간 맵거나 자극적인 음식은 피해야 하는데 이유는 자극으로 인하여 땀을 유발시키기 때문입니다.

무더운 여름철 더위로 고생하시며 땀냄새로 고생하시는분들께서는 위의 여름철 땀냄새 제거법을 이용하여 냄새를 제거하시어 상쾌한 여름을 지내보세요!